为何生活会有烦恼,悲伤，压力？

为什么生活会有烦恼呢？为什么会有压力呢？为何又有悲伤等等呢？ 其实这世界是存有相对的，就是有快乐，就会悲伤，有男就有女， 有大就有小，有天就有地，有阴就有阳。

一样的，生活有乐，就会有苦，有悲伤，烦恼和压力等。 我们通常只是要快乐， 而不接受苦。就像要天，不要地，要热不要冷，要呼气而不要吸气，这是可能吗？

不可能的，因为有热, 才会感觉到冷，热中带有冷的种子。而呼吸也是，吸气也会带来呼气，他们是相续而生的，没有了其中一方，另一方也不能存在。 而我们所追求的快乐，幸福，其实也带有苦的种子.

比如你想念你爱的人，觉得没看到他很苦恼。。。突然间，你遇到他了，顿时变得很开心，马上和他打招呼，一起去吃饭，在公园漫步，觉得很快乐。 但是，有相聚就有别离，这次一别，你又要等一段时间才能看到他，你想到这时，心又烦恼起来了，悲伤起来了，不舍得他离去。 他离去后，你又开始思念，觉得没看到他很苦恼，直到下一次你们再要见面时，你又变得兴奋起来，快乐起来了，而过后要离别时, 你又在开始苦恼，悲伤，舍不得。

看到吗， 这快乐和悲伤不断在重演，就像呼吸一样，呼气了，就会吸气，吸了，又呼。。。逃不掉，这是大自然的规律呀！

所以，唯有看清世间的真相，接受世间真相的人才不会苦恼。 为什么呢？ 就像呼吸一样，你不会只要呼气，而不吸气吧？这样，你会苦的，因为违反了大自然规律。

已经看清世间真相的人，对苦和乐，都不会太在意，就像对呼吸一样，不会贪图其中一边，因为了解呼吸是互相交替的，他唯有保持中道，中立，的觉知着呼吸，而不受它们影响。 保持平常心。

所以，当我们能看清苦和乐是互相交替时，我们的心就更能接受了。 心也不会苦。 因为明白有相聚，就会有别离，有乐，就有悲，有生，就有死，有大就有小，何必去执着呢，保持中立看待乐和苦吧，他们是一体的。

这样，面对乐和苦时，你就保持觉知，像观察呼吸那样，不遍向哪一方，或执着哪一方，了解它就是无常，一直在生灭交替，这样，你就心不苦了。 因为，你升起了珍贵的生命智慧。

感恩！ 保持觉知，保持平常心