健 康 是 最 大 的 利 益 ，
知 足 是 最 大 的 财 富 ，
可 信 任 的 朋 友 是 最 亲 的 亲 人
我们常忽略了我们所拥有的，包括健康。当有天我们失去时，才知道这是多么的珍贵。
我们一直专注在未拥有的事物上，而一直渴望着，这匮乏和长时间不满足的心态让我们活在烦恼和压力中，一直觉得自己不够好，不完整。
就算得到了全世界，那个渴还是不满足，还是会烦恼。。。就这样在烦恼里活到老，最后感叹生命的短暂。。。
唯有多专注在自己所拥有的，对自己所拥有的感到知足感恩，才会幸福快乐，成为完整的人。
心态变了，一切都变了
很多人误解，认为我们都需要另一伴来完整自己。。。其实，不是的。。。你自己已经是足够和完整的.
两个匮乏和不完整的人在一起，最后只会产生更多的争执，因为一直期待和渴望对方来使自己完整和满足，但却得不到
只有你自己能满足自己，保持感恩知足，做个完整的人。
爱情是两个独立完整的人一起创造新的事物，更美好的事物，利益彼此和社会的...
而不是一直渴望在彼此身上索取满足和期待，这只是小孩子的玩意。记住，你已经是足够的，完整的, 保持知足常乐
信任是一切的基础，无论是友情，感情，亲情。。。没了信任，就很难再相处了。有可信任的人，是幸福的，至少让自己先成为可信任的人
感恩知足到最后，你会发觉，能够呼吸也是很幸福的，健康也是幸福的。。。
呼吸是最好的朋友，一直在陪伴我们到生命结束，觉知自己的呼吸，会带领我们到更喜乐的境界
知足感恩，保持觉知... 保持平等心
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